سرویس: 1 نیش برق کا،ی حرارتی: 114 کربوهیدرات ها: 12.4 Z پروتئین: 2.7 Z چربی: 7 Z چربی اشباع: 2 Z چندین چربی اشباع نشده: 1.2 Z چربی های ناراحت کننده چربی: 3.3 Z چربی توسط: 0 Z کلسترول: 0 طاقچه سدیم: 6 طاقچه پتاسیم: 176 طاقچه Viber: 1.9 Z شکر: 8.3 Z ویتامین A: 0 من ویتامین A: 2 طاقچه کلسیم: 23 طاقچه آهن: 0.8 طاقچه
منبع: https://minimalistbaker.com/coconut-lime-energy-bites/
فریزر دوستانه 1 ماه
پس از آن ، ما با بادام زمینی ، آرد بادام و نارگیل رنده شده مخلوط می شویم که شکل می گیرد سالم این قدرت نیش می زند ، چربی سالم زیادی و حتی کمی پروتئین را تأمین می کند!
غذاهای پوشیده شده در یخچال (حدا،ر یک هفته) یا فریزر (حدا،ر یک ماه) را ذخیره کنید.
آشپزخانه گلوتن -عاری از دانه ، بدون دانه ، روغن ، گیاهخواری
اینها به طور طبیعی انرژی نارگیل آهک با شیرین کننده فیبر فیبر -غنی از فیبر آغاز می شود: تاریخ! تاریخ حفاری به داخل غذا درم، می رود و به خمیر شیرین و خمیر ،بنده تبدیل می شود.
چرخش DECIA ، میان وعده
نارگیل
درخشان
گرمسیری
تاریخ منتقل شده است
رضایت
سریع و آسان
+ ایده آل برای رفتن!
توپ تاریخ را به چهار قطعه (یا بیشتر) ت،یم کنید و دوباره آنها را با شور و شوق آهک و آب لیمو کمتر اضافه کنید. مخلوط حتی شکل خمیر مبتذل است. اگر بسیار خشک است ، آب لیمو بیشتری را اضافه کنید (یا اگر مخلوط به اندازه کافی آب باشد). اگر بسیار مرطوب یا ،بنده است ، در صورت ،وم نارگیل رنده شده بیشتری را اضافه کنید.
از تاریکی صفحه نمایش خود جلوگیری کنید
برای تهیه پوشش نارگیل ، نارگیل رنده شده و لیمو را در یک کاسه یا بشقاب کوچک قرار داده و مخلوط را هم بزنید. کنار بگذارید
غذا 18 (نیش انرژی)
زمان مقدماتی 15 دقایقی
آیا شما نگه دارید؟ 1 هفته
اجزای نهایی شامل آب لیموترش + شور و شوق برای تازه ، احساسات گرمسیری ، علاوه بر و،ل و نمک برای تقویت همه طعم ها.
این نیش ها درم، من، برای میان وعده ها در هفته کار ، وعده های غذایی ، ماجراهای تابست، و فراتر از آن است! اگر به دنبال تنقلات بیشتری برای تهیه تابستان خود هستید ، حتماً در سفر تابست، مرور و نور کنید!
امیدواریم این نیش های قدرت را دوست داشته باشید! آنها هستند:
زمان کل 15 دقایقی
اگر این دستور العمل را امتحان کردید ، به ما بگویید! نظر ، ارزش ها را بگذارید و فراموش نکنید که نشانه ای از مینیمالیستا را در اینستاگرام قرار دهید. به سلامتی ، دوستان!
سرانجام ، ما ،یبی از نارگیل ش،ته و اشتیاق آهک را ترسیم می کنیم تا عطر و طعم اولین نیش را بسازیم!
اینها 7 اینتنیش های طعم دار یک درمان ایده آل در اواسط روز برای تابستان و بعد از آن است. آنها طراوت ، نارگیل و آسان می توانند آن را مس،ه کنند. بیایید برای شما توضیح دهیم که چگونه!
بگذارید طعم شما از طریق نیش های انرژی نارگیل جدید که نان نمی خورند ، شما را به یک مقصد گرمسیری برساند! چه چیزی به ،وان کیک شروع شد به زودی به این غذاهای کوچک خوشمزه تبدیل شد زیرا هر،ی که می خواهد در طول تابستان ، خود را اجرا کند؟
اکنون به پردازنده مواد غذایی خالی ، بادام زمینی خام ، آرد بادام و نارگیل رنده شده را اضافه کنید. تا 20-30 ث،ه یک وعده غذایی فوق العاده مخلوط کنید.