زمان مقدماتی 15 دقایقی
بعد از پخت و پز و تخلیه ماکارونی ، آن را روی کاسه آماده کرده و بهترین را اضافه کنید. به خوبی برکت دهید و به طعم بیشتری اضافه کنید. سپس سبزیجات بو داده را اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. در صورت تمایل ، با پارمسان سبزی و ریحان تازه پوشیده شده است. لذت بردن!
این که آیا شما در بازار کشاورزان باغبان هستید و چه پیشگام باشید یا فقط محصول تابستان را دوست داشته باشید ، این غذای شما است! بوها تابستان بهترین کدو سبز با کدو سبز با کارامل ، گوجه فرنگی گی، که منفجر شده ، پیاز قرمز شیرین +و پیستون پروتئین است. ممکن است برگردیم یا به آن برگردیم دو سوم در آشپزخانه تست!
سرویس: 1 تسلیم کا،ی حرارتی: 614 کربوهیدرات ها: 91.3 Z پروتئین: 17.2 Z چربی: 22.5 Z چربی اشباع: 2.6 Z چندین چربی اشباع نشده: 2.6 Z چربی های ناراحت کننده چربی: 12.7 Z چربی توسط: 0 Z کلسترول: 0 طاقچه سدیم: 581 طاقچه پتاسیم: 1108 طاقچه Viber: 10.9 Z شکر: 9.7 Z ویتامین A: 341 من ویتامین A: 48 طاقچه کلسیم: 115 طاقچه آهن: 3.3 طاقچه
